Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 37,70g | Prot: 73,00g | Carbs: 121,51g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Panettone Gotas de Chocolate, Café com Açúcar. Almoço: Contra-filé Grelhado, Linguiça Assada, Arroz à Grega, Salpicão de Frango. Jantar: Tomates, Contra-filé Grelhado, Arroz à Grega. Lanches/Outros: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniLims
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