Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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47,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Gord: 115,75g | Prot: 150,88g | Carbs: 110,03g.
Café da Manhã: Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral. Almoço: Morangos, Heinz Mostarda Amarela , Paprica, Pimenta Preta, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Verdão Alimentos Acerola, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Jantar: Tauste Salpicão de Frango, Clean Foods Frango Desfiado com Arroz Integral e Legumes, Salada Verde Mista, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes). Lanches/Outros: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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