Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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59,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3224 kcal
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Gord: 79,63g | Prot: 105,34g | Carbs: 540,69g.
Café da Manhã: Caju, Galo Macarrão Cozido, Ameixas, Hortifruti Abacaxi, Uvas-Passas, Mamão Formosa, In Natura Tomate, Mineirinho Pão de Queijo. Almoço: Hershey's Chocolate Ao Leite, Supino Barra de Frutas Tradicional Banana (24g), Aviação Doce de Leite Pastoso, Vega Figo em Calda, Heinz Mostarda Amarela , La Vita Alface Americana, La Violetera Azeitona Preta, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Galo Macarrão Cozido, In Natura Tomate, Bauducco Chocottone. Jantar: Fruittella Bala, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Bauducco Panettone, Ameixas, Nestlé Chokito, Laranja Lima. Lanches/Outros: Aviação Doce de Leite Pastoso, Bauducco Panettone, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado . mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Fazer Compras - 1 hora, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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