Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 113,95g | Prot: 132,89g | Carbs: 70,45g.
Café da Manhã: Melão, Grão Ester Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Goiaba, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Verdão Alimentos Acerola, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Jantar: Morangos, Hortifruti Acelga, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sadia Bisteca Suína, Sal, Banha de Porco. Lanches/Outros: Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|