Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
633 kcal
|
Gord: 34,56g | Prot: 50,18g | Carbs: 30,17g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Frutap Iogurte Zero Ameixa. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissataso
|