Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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826 kcal
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Gord: 20,45g | Prot: 72,89g | Carbs: 108,30g.
Café da Manhã: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Almoço: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Simply Perfect Yellow Potatoes, Red Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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