Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 17,58g | Prot: 22,63g | Carbs: 136,38g.
Café da Manhã: Пятерочка Изюм Светлый, Ашан Тыквенные Семечки, Дикси Варенье Клубничное, Петрофаск Хлопья Овсяные "Геркулес". mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estudar - 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7'ix
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