Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 67,68g | Prot: 143,12g | Carbs: 71,82g.
Café da Manhã: Sashimi de Salmão, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Whey Fit Chocolate. Almoço: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Tomates Cereja, Bom Destino Mussarela de Búfala. Jantar: Parmalat Whey Fit Chocolate, Sadia Salame tipo Italiano Fatiado, Queijo Suíço, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Hart's Move Cacau. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana.Paula☀️
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