Ana.Paula☀️
Entrou para o novembro 2019
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Histórico de Peso

Peso Inicial
75 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg

Peso Atual
68,9 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 8,9 kg
Update 05/02/23

Altura: 1,57m
Idade: 34
Déficit calórico do app: 1700kcal
Quantidade de refeições: 4
Atividade física: musculação

Terceira atualização da Bio. Da primeira vez que comecei o processo foi super fácil, emagreci mais de 10kg. Isso foi em dez/19. Daí veio a pandemia e tudo desandou.
Comecei a musculação há 3 meses, e tenho ido 5 dias na semana.

Histórico de Peso de Ana.Paula☀️

Livro de Receitas de Ana.Paula☀️

Calorias: 197kcal | Gord: 12,12g | Carbs: 13,10g | Prot: 8,78g
Cookies de Pasta de Amendoim
Lanche simples e saudável.
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