Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 22,86g | Prot: 78,12g | Carbs: 150,27g.
Café da Manhã: Farinha Aveia, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Almoço: Tomates, Vagem Cozida, Contra-filé, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Contra-filé, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa. Lanches/Outros: Itambé Requeijão Light, Pão de Forma, Chá (Infusão), Maçãs Gala, Kiwi, Clight Morango. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maryelle018
|