|
|
984 kcal
|
Gord: 32,73g | Prot: 68,69g | Carbs: 116,23g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Formosa, Banana Prata, Leão Chá de Camomila. Almoço: Subway Tomate, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Queijo Minas, Broto Legal Feijão Carioca, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Arma Zen Farinha de Berinjela, Q-Vita Farinha de Maracujá, Goiaba, Banana Prata, Maçãs Gala. mais...
|
|
1818 kcal
|
Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maryelle018
|