|
14:15
体重62.3kg
体脂肪率22.3%
筋肉量45.9kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重61.7kg
体脂肪率21.4%
筋肉量46.0kg
¬＝｜oO(何もしない日が続いても良いじゃない。
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 82,57g | Prot: 114,81g | Carbs: 53,06g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, ふじっ子 ひじき煮, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, ふじっ子 ひじき煮, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵. Jantar: いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, ゆで卵, ミツカン ほね元気. Lanches/Outros: はちみつ. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|