Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 32,09g | Prot: 92,22g | Carbs: 309,22g.
Café da Manhã: Fruittella Bala, Florestal Bala de Canela, Psyllium, Hortifruti Mamão, Dux Whey Protein Concentrado . Almoço: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Amoras, Flormel Doce de Leite (20g), Garoto Baton Ao Leite, Frango (Empanado e Frito), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Camarão Empanado Frito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Laranja Lima, Fruittella Bala, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Extrato de Baunilha, Canela, Uvas-Passas, Ovo. Lanches/Outros: Abóbora Cabotia, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 28 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 7 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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