Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 47,02g | Prot: 121,25g | Carbs: 156,05g.
Café da Manhã: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Huevo, Hacendado Trigo Espelta 100% Integral. Almoço: Hacendado Grana Padano, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Gallo Pasta Integral, Pollo con verduras. Jantar: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Lanches/Outros: Hacendado +Proteínas Natillas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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