Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2959 kcal
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Gord: 82,52g | Prot: 148,10g | Carbs: 428,87g.
Café da Manhã: Nectarinas, Caju, Laranja Lima. Almoço: Dux Whey Protein Concentrado , Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Pronto Light Mix de Legumes. Jantar: Açaí, Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado, Angu, Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Rainha Costelinha Suína. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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