Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 49,76g | Prot: 69,27g | Carbs: 173,24g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Walmart Queijo Mussarela, Cemil Leite Integral, Ovo Frito, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 18 Grãos Zero Açúcar, Mel. Almoço: Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cemil Leite Integral, Mel, Aipim (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Esfiha. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, Ameixas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabiihsl
|