Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 32,80g | Carbs: 113,12g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Qualitá Purê de Batata, Subway Tomate, Alface, Catchup, Vigor Maionese, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas. Lanches/Outros: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo, Molho de Soja (Shoyu), Morangos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helencruzloira
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