Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 69,08g | Prot: 128,50g | Carbs: 125,97g.
Café da Manhã: Adria Torrada Tradicional, Growth Supplements Albumina Chocolate, Italac Leite em Pó Integral, Café, Sadia Patê de Presunto. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Batata Doce Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Growth Supplements Albumina, Hershey's Chocolate Amargo Sabor Menta. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Adria Torrada Integral, Italac Leite em Pó Integral, Café. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sees DJ
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