Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 55,84g | Prot: 99,68g | Carbs: 156,29g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa, Melancia, Melão Amarelo, Ovo Mexido. Almoço: Laranjas, Tilápia Frita, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pronto Light Couve Refogada. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Peixe Grelhado, Agrião, Cenouras. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Ovo Mexido. mais...
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346 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de paullamrqs
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