Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 86,25g | Prot: 118,02g | Carbs: 175,81g.
Café da Manhã: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Almoço: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Jantar: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Dodoni Queso Feta, Bollitos. Lanches/Outros: Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Hacendado Turrón Blando, Hacendado Turrón Duro, Hacendado Turrón de Yema Tostada. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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