Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 81,62g | Prot: 79,91g | Carbs: 315,99g.
Café da Manhã: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Morangos, Enroladinho de Salsicha, Psyllium, Hortifruti Mamão, Pão Francês, Figos, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Fruittella Bala, Ponkan, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. Jantar: Enroladinho de Salsicha. Lanches/Outros: Bolo de Leite Ninho, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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