Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 29,96g | Prot: 32,76g | Carbs: 76,53g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Pimenta, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Milho Verde Cozido. Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lary24
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