Tenho 25 anos, engordei no ano de 2013 14kg !!!!...passei de 62kg para 76kg, por pura falta de vergonha na cara mesmo, comia tudo que amava ate enjoar, e nada de atividade fisica, nesse ano fui pedida em casamento e então caiu minha ficha de como tinha engordado, desse jeito não iria ficar bem no vestido de noiva, e então a vergonha na cara voltou....mas bem aos poucos. Em dezembro/2013, resolvi entrar na academia pra acelerar a perda de peso, no terceiro dia de academia sofri um acidente fazendo agachamento e tive uma luxação de patela, pronto, mais uma coisa pra me atrapalhar, agora fiquei em casa de repouso sem poder sequer andar durante um mês, em seguida comecei a fisioterapia, porem mal conseguia andar, então exercício físico não tinha como, e somente no mês de Abril/2014, faltando apenas 4 meses pro meu casamento que será em Agosto/2014 resolvi de verdade fazer dieta,e comecei pesando 75kg, sem exercicio fisico, ainda fazendo fisioterapia mas sem conseguir andar direito, e pretendendo perder no mínimo 15kg até AGOSTO...Será possivel? Sem atividade física?... Vamos ver...