Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 25,31g | Prot: 50,69g | Carbs: 125,04g.
Almoço: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. Jantar: Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Nápoles Massa de Pastel. Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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