Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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47,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 127,19g | Prot: 105,91g | Carbs: 75,30g.
Café da Manhã: Rúcula, Tirolez Requeijão, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Maçã Gala, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Salsa, Banha de Porco, Sal, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Repolho Verde, Quiabo, Cenouras, Verdão Alimentos Acerola, Alface, Paprica, Pimenta Preta, Sadia Bisteca Suína. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alho Poró 🧄, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Alface, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Sal, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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