Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 28,97g | Prot: 158,86g | Carbs: 56,65g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Café, Molico Leite Desnatado. Almoço: Abacaxi, Salada de Folhas, Abóbora Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Frango Desfiado, Feel Good Chá Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Pilão Café. mais...
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533 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina-ferreirah
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