Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 30,17g | Prot: 68,52g | Carbs: 114,12g.
Café da Manhã: Pears. Almoço: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). Jantar: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White, Kodiak Pancakes. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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