Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 21,56g | Prot: 46,38g | Carbs: 65,49g.
Almoço: Kiwi, Pingo Doce Polpa de Tomate , Cebolas, Azeite, Limiano Queijo Menos 50% Gordura , Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jana leal
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