Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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47,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 137,57g | Prot: 125,64g | Carbs: 100,98g.
Café da Manhã: Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral. Almoço: Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Quiabo, Repolho Verde, Rúcula, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Jantar: Tirolez Requeijão, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Repolho Verde, Rúcula, Alface, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Lanches/Outros: Uvas, Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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