Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 39,87g | Prot: 118,79g | Carbs: 193,12g.
Café da Manhã: Reina KEFIR NATURAL, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Manzana Golden, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, España Lomo Embuchado 25% Menos de Sal, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz. Almoço: Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo en Salsa, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Jantar: Uva Blanca, Alta Cocina Pimientos del Piquillo Enteros Extra, La Carloteña Pechuga de Pavo Asada al Horno , Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Tomates Cherry, Florette Classics, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Santa Teresa Hummus Bio. Lanches/Outros: San Diego Mini Croissant, Café Cortado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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