Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 12,61g | Prot: 50,75g | Carbs: 165,20g.
Café da Manhã: Raisins (Seedless), Food Lion Old Fashioned Oats, Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds. Almoço: Meijer Pretzel Dinner Roll. Jantar: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Kale (from Fresh), Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Lanches/Outros: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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