Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 32,17g | Prot: 81,10g | Carbs: 150,97g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Acerola, Soldiers Nutrition Creatina. Almoço: Mentos Mentos Pure Fresh , Lacta Bis (30g), Maçã, Predilecta Milho Verde em Conserva, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Saudali Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Tia Sônia Granola. Lanches/Outros: Polenghi Frescatino Zero Lactose, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaísFrança
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