Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 62,87g | Prot: 89,94g | Carbs: 74,86g.
Almoço: Zaffari Carne Moída de Acém, Repolho Verde Cozido, RAR Queijo Grana Padano, Pingo Doce Polpa de Tomate, Azeite. Jantar: Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original, Spoleto Alho-Poró, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Maçã, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Côte D'or Chocolate Negro . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jana leal
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