Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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49,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 190,09g | Carbs: 147,97g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Semente de Abóbora, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Ovo Cozido, Café, Banana Prata. Almoço: Mangas, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mangas, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Goma de Tapioca, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Regina Creme de Ricota Light. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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