Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 36,95g | Prot: 65,92g | Carbs: 146,35g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Kim Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Linguiça Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Maionese. Jantar: Sadia Meio da Asa Tulipa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Kim Pão Integral 12 Grãos, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Batavo Pense Zero Morango (170g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniLims
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