Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 102,11g | Carbs: 352,40g.
Café da Manhã: Hortifruti Manga Tommy, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Hortifruti Mamão, Hortifruti Ameixa. Almoço: Florestal Bala de Menta, Camponesa Doce de Leite em Barra. Jantar: Milka Milka Oreo, Linea Geleia de Goiaba, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Ameixa, Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Mix de Legumes, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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