Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 49,63g | Prot: 97,26g | Carbs: 359,70g.
Café da Manhã: Hortifruti Ameixa, Camponesa Doce de Leite em Barra. Almoço: Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Mix de Legumes. Jantar: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Camponesa Doce de Leite em Barra, Hortifruti Mamão. Lanches/Outros: Hortifruti Ameixa. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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