Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 31,88g | Prot: 71,39g | Carbs: 104,20g.
Café da Manhã: Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: Maçã. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado . mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracieleoliveira1
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