Calendário de Dieta de gracieleoliveira1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 12: 1127 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,86g
 
88,68g
 
119,42g
- -
seg 11: 999 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,66g
 
65,53g
 
140,24g
- -
dom 10: 1089 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,29g
 
92,88g
 
127,31g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 1151 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,88g
 
85,22g
 
131,98g
- -
qui 22: 1051 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,05g
 
85,24g
 
115,99g
- -
seg 19: 939 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
66,51g
 
115,89g
- -
dom 18: 972 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,32g
 
72,02g
 
102,32g
- -
sáb 17: 376 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,10g
 
27,39g
 
30,77g
- -
sex 16: 1099 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,93g
 
91,85g
 
88,64g
- -
qui 15: 1099 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,93g
 
91,85g
 
88,64g
- -
novembro 2023
sáb 25: 977 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,88g
 
71,39g
 
104,20g
- -
agosto 2023
ter 22: 873 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,13g
 
31,85g
 
104,79g
- -
dom 20: 656 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
47,35g
 
71,30g
- -
ter 15: 837 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,72g
 
54,11g
 
94,67g
- -
sáb 12: 756 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,36g
 
52,92g
 
89,11g
- -
sex 11: 778 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,12g
 
56,47g
 
93,08g
- -
qua 9: 815 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
48,07g
 
110,42g
- -
dom 6: 746 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
43,48g
 
109,71g
- -
sáb 5: 1032 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,97g
 
74,72g
 
117,48g
- -
julho 2023
dom 30: 1101 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,11g
 
76,13g
 
116,52g
- -
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