Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 46,59g | Prot: 29,83g | Carbs: 183,21g.
Café da Manhã: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Turkey Breast Meat, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Almoço: Mestemacher Sunflower Seed Bread, Butter (Salted), Butter (Salted), Mestemacher Sunflower Seed Bread, Schwan's Chocolate Cream Pie Slices made with Hershey's. Jantar: Pears. mais...
|
|
1827 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
How are you feeling? Big hugs. You've had to go through way too much lately ❤️
24 nov 23 por membro: writingwyo
|
Writingwyo im feeling really good minus the vertigo but we think we have it figured out positional something or other on the right side indicating inner ear crystal rolling around in there. Doing something called the epley maneuver hopefully that fixes it. So sorry about your day yesterday. Sending you hugs my friend.
24 nov 23 por membro: Yearofhealth2023
|
Thanks, gal 🤗💕 Glad you're getting it under control
24 nov 23 por membro: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yearofhealth2023
|