Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 23,86g | Prot: 131,29g | Carbs: 139,85g.
Café da Manhã: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Abacaxi, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Feel Good Chá Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Minerva Filé de Merluza. Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, Chá de Hibisco. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabrina-ferreirah
|