Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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47,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 139,32g | Prot: 130,61g | Carbs: 78,04g.
Café da Manhã: Banana, Café Descafeinado, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Hortifruti Brócolis, Banha de Porco, Lagarto Bovino Cru, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Quiabo, Repolho Verde, Sal. Jantar: Cebolinho Verde, Coentro, Cenouras, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Quiabo, Hortifruti Acelga, Sal. Lanches/Outros: Uvas, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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