Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 77,26g | Prot: 94,95g | Carbs: 62,39g.
Almoço: Subway Cebola, Queijo Parmesão (Ralado), Pingo Doce Nata Culinária Light , Abóbora Cozida, Queijo Parmesão (Duro), Pramesa Polpa de Tomate, Cebolas Maduras Cozidas, Limiano Queijo Menos 50% Gordura, Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Atum em Água (Enlatado). Jantar: Philadelphia Cream Cheese Original, Mirtilos, Peito de Frango, Tangerina, Danone Iogurte Grego Tradicional . Lanches/Outros: Pingo Doce Fuet Extra, Pingo Doce Queijo Halloumi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jana leal
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