Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 73,98g | Carbs: 164,72g.
Café da Manhã: Tirol Doce de Leite, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral. Almoço: Hortifruti Brócolis Cozido , Blue Ville Feijão Vermelho, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Swift Carne Moída Bovino. Jantar: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Turma da Mônica Maçã (135g), Mãe Terra Chia Semente, Activia Iogurte Morango. Lanches/Outros: Itambé Pudim de Leite Condensado , Neugebauer Stikadinho. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolseberino
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