Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 49,71g | Prot: 63,49g | Carbs: 299,76g.
Café da Manhã: Maçã, Café com Açúcar, Soya Maionese Caseira, Padaria Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Salada de Maionese, Tomates, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Piracanjuba Leite Condensado. Jantar: Piracanjuba Leite Condensado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa. Lanches/Outros: Italac Leite Condensado, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Rancheiro Rosquinha de Coco, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathaliasantos12
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