Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 28,64g | Prot: 80,97g | Carbs: 156,89g.
Café da Manhã: Raisins (Seedless), Food Lion Old Fashioned Oats, Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds. Almoço: Wal-Mart Cube Steak, No Name Mixed Vegetables, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Jantar: Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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