Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 43,33g | Prot: 87,50g | Carbs: 245,89g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Maçã, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Liv Up Estrogonofe de Frango. Jantar: Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Princesa Pão de Cachorro Quente, Batata Inglesa Cozida, Liv Up Estrogonofe de Frango, Fruittella Bala, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Maçã, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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