Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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49,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 51,93g | Prot: 209,22g | Carbs: 147,11g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Semente de Abóbora, Banana Prata, Café. Almoço: Mangas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Laserenissima Leite em Pó Integral, Macarrão Integral Cozido, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Friboi Patinho Moido Cozido. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Regina Creme de Ricota Light. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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