Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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77,8 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 79,12g | Prot: 113,96g | Carbs: 163,54g.
Café da Manhã: Pão Francês, União Açúcar Refinado, Café, Elegê Manteiga Extra com Sal. Almoço: Lacta Shot, Batata Inglesa Cozida, Deoleo Azeite Extra Virgem Hojiblanca, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bonduelle Milho Cozido no Vapor, Bonduelle Ervilhas em Conserva. Jantar: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Camil Grão de Bico, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Deoleo Azeite Extra Virgem Hojiblanca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bonduelle Ervilhas em Conserva, Bonduelle Milho Cozido no Vapor. Lanches/Outros: Predilecta Ketchup Picante, Bonduelle Milho Cozido no Vapor, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Marilan Magic Toast Light, Lacta Shot. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 55 minutos, de Pé - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata D.B.
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