Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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49 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 121,50g | Prot: 128,98g | Carbs: 89,18g.
Café da Manhã: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal, Cebolinho Verde, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Maçã Gala. Almoço: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Acelga, Banha de Porco, Sal, Carne de Porco, Quiabo. Jantar: Pimenta Preta, Paprica, Hortifruti Acelga, Carne de Porco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Hortifruti Acelga. Lanches/Outros: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Morangos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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